Treeningud
Rühma on teretulnud lapsed, kes on juba veega sõbrad. Treeningutel keskendutakse krooli- ja seliliujumisele.
Jätkajad (6-7 aastased):
Rühma on teretulnud lapsed, kes oskavad vette-välja hingata, hõljuda, sukelduda ning libiseda. Aasta jooksul õpitakse erinevaid vees edasi liikumise võimalusi, alustades krooli- ja selili jalgadetööga ning õppides juurde kätetööd ja koostöös ujumist.
Vahumeistid (7-9 aastased):
Rühma sobivad lapsed, kes on veega kohanenud ja oskavad elementaarsel tasemel krooli ning selili ujuda.
Õppeaasta jooksul täiustatakse krooli- ja seiliujumise tehnikat ning sooritatakse juurdeviivaid harjutusi rinnuli- ning liblikujumise omandamiseks.