2022.01.08 – Koolitus, lektor P. Mankoc: Liblikujumise tehnika – kuidas ujuda nagu võitjad.

08. jaanuaril 2022 kl. 8:00 – 15:30 Audentese Spordikoolis inglise keeles (võimalik eesti keelne tõlge) – vt SIIN

Koolitaja: Peter Mankoc – maailmameister ja MMi endine rekordiomanik 100m liblikujumises

Ajakava:

• 08:00 – 09:30    Sissejuhatus, liblikujumise tehnika põhialused erinevatel distantsi pikkustel
• 09:45 – 11:15   Liblikujumise veealune tehnika – jalgadetöö, tõmme ja koordinatsioon
• 11:30 – 12:15   Õige hingamine, liigutuste amplituud ja põhilised vead
  • 12:15 – 13:10  Lõuna
• 13:10 – 15:30 Ujulas. Kasulikud tehnikaharjutused ja millal neid kasutada. Ujumisvahendite kasutamine. Küsimused
  • • • Maht: 8 ak h (5 ak h klassiruumis + 3 ak h basseinis)
      • Koolitus sobib täiendkoolituseks kutse taastaotlemisel
      • Piiratud osalejate arv: 16
• Hind:
  • Osaleja – 140 EUR
  • 4-ne grupp – 120 EUR (per osaleja)
  • 6-ne grupp – 100 EUR (per osaleja)
• Registreerimine kuni 01.01.2022 E-mail: petermankoc@hotmail.com

Lektor jagab koolitusel teadmisi mitmetelt tipptasemel treeneritelt, kelle juures on ise treeninud ja ka treenerina koos töötades õppinud

• Dimitrij Mancevic
  • Dimitriy Balandin – olümpiavõitja
• Dirk Lange
  • Therese Alshammer – olümpiavõitja, maailmameister. Cameron van der Burgh – olümpiavõitja
• Andrea Di Nino
  • Milorad Cavic – olümpia medalist, Evgeny Korotyshkin – olümpia medalist, Chad Le Clos – olümpiavõitja
• Gennady Turetsky
  • Aleksander Popov – olümpiavõitja, Michael Klim – olümpiavõitja
• Jon Urbanchek
  • Tom Dolan – olümpiavõitja, Tom Malchow – olümpia medalist