2022.01.08 – Koolitus, lektor P. Mankoc: Liblikujumise tehnika – kuidas ujuda nagu võitjad.
08. jaanuaril 2022 kl. 8:00 – 15:30 Audentese Spordikoolis inglise keeles (võimalik eesti keelne tõlge) – vt SIIN
Koolitaja: Peter Mankoc – maailmameister ja MMi endine rekordiomanik 100m liblikujumises

Ajakava:
- 08:00 – 09:30 Sissejuhatus, liblikujumise tehnika põhialused erinevatel distantsi pikkustel
- 09:45 – 11:15 Liblikujumise veealune tehnika – jalgadetöö, tõmme ja koordinatsioon
- 11:30 – 12:15 Õige hingamine, liigutuste amplituud ja põhilised vead
- 13:10 – 15:30 Ujulas. Kasulikud tehnikaharjutused ja millal neid kasutada. Ujumisvahendite kasutamine. Küsimused
-
-
- Maht: 8 ak h (5 ak h klassiruumis + 3 ak h basseinis)
- Koolitus sobib täiendkoolituseks kutse taastaotlemisel
- Piiratud osalejate arv: 16
- Hind:
- Osaleja – 140 EUR
- 4-ne grupp – 120 EUR (per osaleja)
- 6-ne grupp – 100 EUR (per osaleja)
- Registreerimine kuni 01.01.2022 E-mail: petermankoc@hotmail.com
Lektor jagab koolitusel teadmisi mitmetelt tipptasemel treeneritelt, kelle juures on ise treeninud ja ka treenerina koos töötades õppinud
- Dimitrij Mancevic
- Dimitriy Balandin – olümpiavõitja
- Dirk Lange
- Therese Alshammer – olümpiavõitja, maailmameister. Cameron van der Burgh – olümpiavõitja
- Andrea Di Nino
- Milorad Cavic – olümpia medalist, Evgeny Korotyshkin – olümpia medalist, Chad Le Clos – olümpiavõitja
- Gennady Turetsky
- Aleksander Popov – olümpiavõitja, Michael Klim – olümpiavõitja
- Jon Urbanchek
- Tom Dolan – olümpiavõitja, Tom Malchow – olümpia medalist