31. jaanuarist 2. veebruarini toimus Keila Spordikeskuses EUL koondislastele koormustesti laager, kus osaleb 18 ujujat. Laagris töötasid koondislastega arstid, füsioterapeudid, ujumistehnika spetsialistid jne, kes hindasid koondislaste praegust terviseseisundit ja andsid treeneritele ja sportlastele vajalikku nõu.

Laagrit viisid läbi Aivi Kulla, Toni Meijel ja Mihhail Strungar. Lisaks nendele tegelesid laagris sportlastega VOMAX, FysioCentrum, Westberg Kaubandus (ARENA), Andrei Malkow ja Vladimir Kunitsõn.

Laagris osalesid Ujumise Spordiklubist Brita Rannamets, Alex Ahtiainen ja Kregor Zirk.

Kertu Ly Alnek ja Ivan Štšeglov harjutavad ja õpivad piiri taga, Kertu USAs ja Ivan Valgevenes, seetõttu nemad laagris ei osalenud.

Laagri tegevustena toimusid järgmised testid, treeningud ning üritused:

• Vereanalüüs (iseseisvalt 4-7 päeva enne laagri minekut)

1. Koormustest
2. Laktaaditest 5×200
3. Liigese liikuvuse test
4. Hüppe test
5. Veealune ujumistehnika analüüs
6. ÜKE test
7. Spordipsühholoogia loeng
8. Lihashooldustreening
9. Ujumistreeningud
10. Kinos dokumentaalfilmi ”RUTA” vaatamine
11. ARENA (OÜ Westberg) ujumisvarustuse ja riietuse tutvustus
12. Laagri kokkuvõte (koos treenerite ja vanematega)
13. Koondislaste pildistamine Arena koondise riietega.
14. Pidulik lõunasöök

Eelmine sarnane laager toimus septembris 2018 ja järgmine on plaanis sepmtembris 2019.