Archives: Apr '20

Vette ei saa, peab kuival maal trenni tegema!

Lähitulevikus ei ole veel lootust basseini sulistama saada. Seega tuleb kuival maal vormi hoida. Jookse, sõida rattaga või tee harjutusi. Siin väike kogum erinevaid videotreeninguid, mille järgi harjutada. Dr. Genadijus Sokolovas, Michael Phelpsi üks nõustajatest, kes meiegi noorte tehnikat lihvimas käinud, jagab näpunäited: Neljas LIVE treening siin. Veel harjutusi SwimGym youtube kanalil Püsi terve, liigu…

Tagged with: , , ,

Read more

aprill 27, 2020

Püsime kodus – oleme terved !

Ühiseid rühmatreeninguid ei toimu seoses koroona viiruse leviku piiramiseks Eestis kehtestatud eriolukorraga. Hoia end vormis MyFitness videotreeningutega! Vaata treeningplaani ja järele tegemise võimalusi SIIN

Read more

aprill 1, 2020